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    Aktion „3000 Schritte“ hat sich als Lions-Renner nun auch in Hameln etabliert (II 2019/20)

    Sie laufen und laufen und laufen… Aktion „3000 Schritte“ hat sich als Lions-Renner nun auch in Hameln etabliert (II 2019/20)

    Staffelübergabe bei 3.000 Schritte für die Gesundheit
    Die Lions aus Einbeck und Hameln überreichen an die Frauen des LC Buxtehude - Franziska von Oldershausen symbolisch einen Staffelstab für das Projekt „3000 Schritte für mehr Gesundheit“. Das sind Professor Dr. Barbara Zimmermann (Vierte von rechts) zwischen Präsidentin Barbara Hofmann und Susanne von Arciszewsk und (ganz rechts) Barbara Dallmann. Lutz Voß, LC Einbeck (Zweiter von rechts), Wolfgang Kaiser, LC Hameln (Zweiter von links), Hinrich Brandt, KSEN 111 Niedersachsen-Bremen (Vierter von rechts), und Rosa Huppert, KSEN 111 Niedersachsen-Hannover (links), waren zu Gast. Foto: Jan Bröhan, Stader, Buxtehuder und Altländer Tageblatt

     

    (von Rosa Huppert, KSen 111NH)

    Nach der Begrüßung durch Wolfgang Kaiser, LC Hameln - Weserbergland, und Oberbürgermeister Claudio Griese, der mit „Wer rastet, der rostet!“ sein Grußwort begann, mussten zunächst alle noch wegen eines Gewitters etwas verharren. Aber dann ging es los.

    Circa 60 Teilnehmer waren bei diesem neuen Bewegungsangebot vor allem für ältere Bürger dabei. „Viele Studien belegen immer wieder die positiven Auswirkungen von Bewegung auf die Gesundheit insbesondere im Alter. Jeder braucht Bewegung, denn heutzutage ist Sitzen das neue Rauchen. Bewegung tut gut, egal ob Herz-Kreislaufbeschwerden oder Diabetes. Bewegung senkt den Insulinspiegel – und wenn sie Arthrose haben, dann werden durch die Bewegung die Gelenke wieder geschmeidiger“, bestätigt die Ärztin Dr. Barbara Michelmann vom LC Hameln - Weserbergland.

    Die erste Erkundungstour durch die schöne Hamelner Altstadt endete nach genau 3333 Schritten. „Auch ich habe wieder was über meine Heimatstadt dazugelernt“, kommentierte eine Seniorin, „und beim nächsten Mal bin ich wieder dabei“. 

    Inzwischen fanden zehn „3000 Schritte“-Spazierrouten durch Stadtbezirke Hamelns
    statt. Wolfgang Kaiser, LC Hameln und DRK-Vorsitzender, hat alle zehn unterschiedlichen Touren durch die Hamelner Altstadt fachkundig vorbereitet und getestet. „Als ehemaliger Stadtplaner und Ausbilder der Stadtführer kennt Kaiser jeden Backstein in Hameln“, so ein begeisterter Teilnehmer der Mittwochsrouten.

    Als erste Zwischenbilanz stellt Kaiser fest, dass 462 Teilnehmer 38.681 Schritte gelaufen sind. Die Resonanz und Akzeptanz auf das Angebot sind sehr positiv. Dies bestätigen auch viele Teilnehmerinnen, die neue Kontakte geknüpft haben und ihre Stadt von einer Seite kennenlernten, die sie vorher nie gesehen hatten. 

    Während des Gehens brachte Kaiser den Teilnehmern nicht nur verschiedene bauhistorische Gebäude und allerlei Historisches näher. Auch in der sommerlichen Hitze wanderten 22 Teilnehmer entlang der Weser und im Schatten der Bäume auf der Werderinsel. Das Hafengebiet und das Scharnhorstviertel, ein ehemaliges Kasernengelände, wurden erkundet.

    Zum besonderen Highlight wurde die „Stolpersteine-Tour“. Bernhard Gelderblom, als Historiker und ehemaliger Lehrer am Albert-Einstein-Gymnasium in Hameln Experte für die Geschichte der Hamelner Juden, führte zu den „Stolpersteinen“, hielt inne und erklärte das tragische Schicksal der jüdischen Bürger
    und deren Familien. „Mich hat es zu Tränen gerührt“, so eine Seniorin dieser „3000 Schrit-te“-Runde. 

    So geht es weiter: Die Elisabeth-Selbert-Schule hat dieses Projekt in den Lehrplan zur Ausbildung von Altenpflegern aufgenommen. Die Schülerinnen werden zusammen mit ihrer Lehrerin Franziska Rempel die Spazierrouten mit abwechslungsreichen Bewegungs- und Gehirntrainings-Angeboten weiterentwickeln. Auch die anderen Kooperationspartner wollen sich stärker einbringen. Der nächste Lions Club wird für die weitere Staffelstabübergabe gesucht! Vielleicht machen/laufen Sie mit?                                                                                     

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